美容推拿防早衰,每天按摩一下留住美丽!

美容推拿是以推拿手法作用于患病部位(或易衰老部位)及穴位,用于防治某些常见的影响容貌美的疾患和早衰现象的…种特殊推拿方法,这里介绍一些保健美容防衰老的推拿方法。

美容推拿防早衰,每天按摩一下留住美丽!

美容推拿

1.按揉百会、上星、神庭、通天、曲鬓、率谷、翳风穴各5-10次;

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翳风穴

2.两手四指略分开,指腹紧贴头皮,放在前发际中线两旁,由前发际呈圆圈状推向后发际处3遍;

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四指推头皮

3.两手食指中指无名指略分开,指腹紧贴两侧头皮,沿耳郭呈圆圈状推至后发际3遍;

4.拿捏颈项肌由上向下,共3遍;

5.虚掌用指尖由头前至头后轻拍3遍。上述操作过程约10分钟。

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虚掌拍指尖

上述手法每日至少一次,同时要注意面部的清洁。保持愉快的心情,生活作息规律,不偏食多吃富含维生素的水果和蔬菜。

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