女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

相信每个女人都非常在意自己的容颜,不想变老。很多人从十几岁就开始用各种抗皱护肤品保养自己,其实内在的调养比化妆品更好,只有身体内在的年轻了,才是真正的年轻。营养师大乔给大家推荐一款饮品,女人每周喝3次它最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强!它就是桃胶银耳红枣羹。桃胶是桃树上的胶,最通津液,常吃美容养颜,比护肤品强很多。银耳是非常常见的女性滋补佳品,常吃美容养颜又嫩肤,好处多多。桃胶、银耳、红枣三种食材搭配在一起食用,美容养颜功效更佳。

下面小编就将这款桃胶银耳红枣羹的做法教给大家,赶紧学起来吧,记得转发收藏哦。

桃胶银耳红枣羹

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

By 小斯cc

配料:

桃胶 100克、银耳 100克、阿胶枣 50克、冰糖 30克

烹饪步骤:

1.桃胶冷水浸泡12小时

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

2.银耳泡发撕小块

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

3.锅内加适量热水

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

4.甜品模式文火慢炖到粘稠

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

5.加冰糖红枣再煮10分钟

女人每周喝3次这羹最好,养颜嫩肤强体质,内在调养比用化妆品强

 

烹饪小贴士:

1、《本经逢原》中记载:"桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。"

2、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。它可以提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还可以增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

3、银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

这款桃胶银耳红枣羹,你会坚持吃吗?

我要分享:

相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
返回列表
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。