中国人很可爱茶叶，茶叶是我国古板的饮品，有几千年的史乘，茶叶品种良多，可分为红茶、绿茶、花茶等。茶叶不只滋味醇香回味无量，并且也具备必定的保健功用，通常吃茶有提神醒脑，低浸心脑血管产生率和延缓衰老的效用，以是深受渊博人群的热爱。

　　茶叶有区域之分，分歧区域产茶的种类分歧；茶叶也有品种之分，分歧的品种有分歧的效力，那么茶叶都有什么效用呢？对身体有什么好处呢？

　　1、茶叶有戒备血汗管疾病的功用。血液中脂肪过高浸积到血汗管内就容易变成血汗管疾病，崭露胸痛、胸闷甚赤心肌壅闭；浸积到脑血管就会变成脑血栓脑壅闭等急急疾病。茶叶中的茶多酚能有用低浸血液中脂肪的过分聚集，低浸胆固醇和甘油三酯，戒备高血脂和动脉硬化和心脑血管疾病的产生。

　　2、茶叶有减肥的功用。肥胖的人群是由于身体罗致了过多的脂肪不行代谢，会变成脂肪聚集变成身体各个部位的肥胖。茶叶含有咖啡碱，能增进胃液渗透，帮帮食品的消化，消化的好食品中的脂肪物質就會代謝很疾，並且茶葉沒有減肥藥的百般副效用。以是，念減肥或者肥胖者該當多吃茶。

　　3、茶葉有延緩衰老的功用。科學探究標明，人體的衰總是由于體內自正在基過多，自正在基不光加快衰老，也是百般疾病的罪魁。茶葉中的茶多酚有很強的抗氧化效用，能根除自正在基戒備人體老化和疾病的産生。以是，人正在35歲自此就該當多喝茶，提升機體的壯健指數。

　　4、茶葉有防輻射的功用。現正在的糊口處境百般電子輻射越來越多，手機、電腦被普遍的利用，就變成無處不正在的輻射。輻射會增進自正在基的運動特地變成細胞受損，變成百般題目，好比皮膚粗劣、眼睛含混不清和一系列的亞壯健題目。茶葉能低浸放射性物质对身体的凌辱，保卫细胞不被过分凌辱。

　　以上说的几种是茶叶功用的一局限，茶叶又有利尿、明目、抗癌等功用，以是多吃茶好处多多。倡议空肚时不行吃茶，茶叶中某些因素会罗致过多变成头晕和心慌；饭后也不行速即吃茶，茶叶会稀释胃中的食品变成消化不良，影响养分物质的罗致。